icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bra varor till LCHF!

Utmärkt medlem
610 inlägg
24 januari 2012 20:45

Tänkte dra igång en tråd om bra råvaror till LCHF. Ex Jag har hittat en korv på ica tillverkad av scan som heter ...... innehåller .......... Ju mer man hjälps åt ju lättare blir det ju att få variation på maten och då lyckas med att leva lchf. Vi kan även passa på att ställa frågor. T ex om man vill ha hjälp att ersätta en vara i ett recept. Pga allergi eller annan orsak. Ex Jag vill ersätta mandelmjöl i ett recept, vad kan jag ta istället? Vi sitter ju var och en på massor av kunskap och information som vi kan dela med oss av.

  • På gång
    17 inlägg
    24 januari 2012 20:49

    Super! Bra ide!

  • Nykomling
    1 inlägg
    25 januari 2012 10:38

    Här passar jag på att hänga med eftersom jag har tänkt att leva mitt framtida liv med lchf eftersom jag dras med en hel person som övervikt...

  • På gång
    46 inlägg
    25 januari 2012 10:40

    Kycklingvingar från Lidl. Jättegoda!

  • Veteran
    2753 inlägg
    25 januari 2012 10:54

    jag är gärna med också jag kan rekommendera parmesanosten på coop en gulaktig förpackning med färdigriven parmesanost .tror priset var 12,90 det är perfekt om man är sugen på något litet på kvällen och man kan göra små parmesanschips i ugnen .

  • Utmärkt medlem
    610 inlägg
    25 januari 2012 20:24

    Hej på er! Kollat runt lite på varor, hur högt låter ni kolhydraterna vara per hundra gram? Hittade en falukorv på coop med 4 g kolhydrater men den innehåller bara 54% kött. Har något långt bak i huvudet från GI att 4% kolhydrater på 100 g var helt ok. Men gäller det än? Jag har räknat kalorier ett tag men har nu gått över till lchf. och det är så himla gött att kunna gå till kylen och ta en briebit och linda en salami skiva runt. mmmmmm Kram på er!

  • Utmärkt medlem
    610 inlägg
    26 januari 2012 22:23

    Parmesan ska inhamdlas nästa gång!!!! Coop får det bli! Vi går in i v 2 nästa vecka och satt och pratade om hur viktigt det att planera och variera kosten. Så på söndag blir det veckomatsedel och handling! Känner att det är otroligt viktigt att ha bra råvaror hemma! Har inte så mycket att informera om just idag men var bara inne och kolla läget!

  • Utmärkt medlem
    610 inlägg
    28 januari 2012 18:32

    Hallå på er! Hittade en bra skinka på ICA när jag var där igår. Märke:Grilstad Namn: luft torkad skinka. Innehåll: Skinka och salt, E 250 Kolhydrat: 0 Smak rik men lite salt. God!!!!!

  • Utmärkt medlem
    610 inlägg
    30 januari 2012 20:04

    Jag har en fråga. Finns det några bra färdiga grönsakspåsar i frysen? Typ wook eller blandpåsar? Har tittat runt lite men blir lite osäker!!!!

  • På gång
    17 inlägg
    30 januari 2012 20:48

    Jag äter alla wookgrönsaker som har under 5g kolisar per 100g. oftast väljer jag bort de som har minimajs för då är det oftast högre andel kolisar än till låtna 5g.

  • Utmärkt medlem
    610 inlägg
    31 januari 2012 09:19

    Jag har också köpt påsar på 5 kcal men det är ju morötter i nästan alla. Vi är inte slaviska och tycker inte att det gör så mycket om man äter morötter en gång i veckan. Kollade in fiskbullar, ibland kan det vara bra at ha ett snabbt val. De låg på 5 % kolhydrater. Inte så bra mat kanske men är man barnfamilj så är man. Ibland måste det gå fort ju!!!!