Nykomling
7 inlägg
http://www.svensktkosttillskott.se/product_info.php?products_id=214 Exempelvis de där. Hur bra är dem egentlgien? Är det någon som har erfarenhet av dessa? Jag har på 20 dagar gått ner 2,7 kg, det är knappt 1 kg/vecka. Visserligen har det varit student och grejer, men jag vill att det ska gå snabbare!
Snabbare? En hållbar viktminskning går långsamt så att kroppen hinner ställa om sig. Går det för snabbt så brukar kilona lägga på sig med moms rätt så snart igen. Oftast så används väl denna typen av fettförbränning av folk som vill deffa och ha väl definierade muskler.
Dessa är inte mycket annorlunda än redbull och andra energidrycker där de verksamma ingredienserna är av mestadels uppiggande natur. Jag skulle aldrig rekomendera någon att ta dessa, låter det vara upp till var och en. Det finns risker med intag av sådana tillskott. Du riskerar tex att bränna ut dig om du tar för mycket av det, och mängden är trots rekomendationerna på burken individuell. Skulle råda dig, om du nu beslutar dig för att ta dem, att testa fram din egen gräns, men för den sakens skull INTE överskrida det rekomenderade. Jag har för några år sedan använt liknande preparat, men då låg jag inte på underskott heller. Kände mig piggare och mer träningsfokuserad, men jag skulle vara väldigt försiktig att använda dessa på underskott. Risken för skador och överträning är mycket större på underskott pga just de uppiggande effekterna. I övrigt så är ju 1kg i veckan en bra statistik, ser ingen anledning att lägga in någon turbo där. Att gå ner långsamt är bra av så många olika orsaker, inte bara att vänja sig vid en ny kosthållning.
Ska väl tilläggas att om du inte tränar regelbundet så gör de knappast någon märkbar effekt.
Tack för svaren! =) Jag blev sugen när min vän gick ner 3 kg på 6 dagar. Men ajg har bestämt mig för att inte köpa! :D