bye bye bmi 30+

Hej. Äntligen har jag nått under bmi 30! Jag känner mig så stolt över att ha klarat detta med hjälp av md. Jag började med lchf den 1 oktober och har sedan dess tappat 13 kg! Den sista månaden har jag inte gått ner lika snabbt som i början, men jag har heller inte varit så jätte strikt med kh men ändå legat under 20 g per dag. Jag hoppas att jag nu fortsätter gå ner i vikt, annars får jag kanske köra en vecka väldigt strikt för att få igång fett förbränningen igen. Jag ska också försöka komma igång med träning. Pepp till er alla som kämpar på.