Engagerad
66 inlägg
Kan man bygga muskler samtidigt som man går ner i vikt? Jag tränar styrka 6 dagar per vecka. Vill ner 6-8 kg och samtidigt få mer synliga muskler. Hur ska jag gå tillväga?
man kan ju också bli starkare utan att öka just i muskelmassa, tex genom bättre kroppskontroll edit: såg att det ärutseendet du tänkte gå efter då kanske mitt inlägg är orelevenat