På gång
47 inlägg
Jag har fyllt i ungefär en vecka nu, och som jämförelse även lagt in hur det kunde se ut förut (har ändrat mina matvanor en del). Och vad jag än äter, får jag tydligen i mig abnormt mycket C-vitamin ... Den dagen jag nästan bara åt nudlar och godis var det lägre, men fortfarande flera gånger mer än dagsbehovet. Inte kan några droppar citron på nudlarna göra så mycket?
du verkar ha samma problem som jag, vet dock inte hur man fixar till det (en anledning till att jag inte skriver ner vad jag äter då vitaminer/mineraler är mest intressant för mig)
Aha ... Ja, jag är med här just för att kunna se om jag får i mig alla sorters näring sedan jag har slutat äta spannmål. Det är ju väldigt användbar info om värdena stämmer.
så är det för mig också!
C-vitamin är ingen fara. Du kissar ut överflödet, så se det inte som ett orosmoment :)