Nykomling
7 inlägg
Hej! Tänkte starta en liten tråd för de som kör Cambridge. Jag har kört 3 veckor ren kur och är nu inne på min 2:a vecka kombinerad kur ( 3 shakes och ett mål mat) Jag började på 93 kg och 110 cm i midjemått. Idag väger jag 82 kg och har 92 cm i midjemått :) Denna tråden har jag tänkt använda till att peppa varann men även lägga in reslutat de som vill :) Jag väger och mäter mig på måndagar och kommer alltså uppdatera då. Hoppas ni vill vara med? //Emelip
Grattis! Har läst mycket om C_metoden. Ärlite sugen, men jag undrar om det går att köpa produkterna i affärer eller måste man ha en konsulent?
Hej! Man måste ha en konsulent. Vår är helt okej, vi åker och handlar en gång i veckan och då frågar han mest hur går det och hur känns det typ sen 10 min senare är man på väg hem :)
Hej! Jag har kört Cambridge-kuren sedan jan 2010 och gått ner 40kg. =) Först gick jag på ren kur till april 2010 och sedan dess har jag gått på kombinerad kur. Jag har oxå egen konsultent som jag går och väger och mäter mig hos. /Louise
Grattis Louise :) 40 kg är massor!!! Förstår inte hur du orkade gå på ren kur så länge dock, är väldigt imponerad av dig. För min del fick jag ont i tänderna (nästan som om de hade växt sig längre på de veckor jag inte tuggade ;) ) men kombinerat funkar utmärkt men som sagt stått stilla minskat något kg bara på veckor men det kommer nog snart igång igen. Får jag fråga vad du vägde från början? Du behöver verkligen inte svara om du känner dig obekväm med det.
Ingen fara! Jag vägde 115,5 kg, nu väger jag 76,8! Just i skrivande stund är det alltså inte rikigt 40kg... ;) Har fuskat mycket i det sista för jag är så omotiverad!! Vill äta mat igen!! Ska börja med LCHF efter påsk och ta de sista kilona! =)
Tack förresten! =))
Gud vad duktig du är. Hur har du gjort när du ätit kombinerat? Jag äter ett mål mat om dagen och det är då lite GI aktigt. Typ 2 ägg och grönsaker, Kalkon och grönsaker eller kött och grönsaker. Tycker jag klarar mig bra på det. Jag har med fuskat lite ibland. Min stora last är Polly godiset ;) Mitt största problem är att bli av med magen, den är ju hyfsat slapp sen graviditeten :( Jag är ingen träningsmänniska, hatar gym men jag gillar att gå långpromenader. Har du några tips får du gärna dela med dig :)
Ja det är samma här, magen är ett stort problem (jag har fött 3 barn på fem år)!! Så där har jag tyvärr inga tips att ge dig!! Får jag riktigt mycket pengar en dag så är det fettsugning som gäller! ;) Vad duktig du är! Jag åt minsann ute på restaurang en gång om dagen och resten påsar! Så om du äter så lite måste du gå ner bra även på kombinerad! =) Jaa du godis ska vi inte prata om! ;) När jag var färdig med upptrappningen och körde kombinerad kur var det lördagsgodis varje vecka så det är inte konstigt att jag nästan stått stilla sen april förra året! ;)
Ja jag hoppas jag ska gå ner en del om jag äter som jag gör på kombinerat. Men jag har stått still ett par veckor men kroppen kanske "vilar" Men det är ju super att du ändå stått still och inte gått upp om du ätit godis varje vecka :) Då vet du ju hur du kan göra när du är klar :) Jag har lite svårt med att inte småäta på kvällar och helger men blir jag riktigt sugen tar jag ett par skivor kalkon (smörgåspåläggs skivor) och blir oftast nöjd med det :) Jag tänkte hålla mig ifrån "fusk" iaf till påsk sen. Godis och mat hör påsken till ;) Funderar även på att ta en ren kur igen på ett par veckor därefter men har inte bestämt mig än.
Ja det kommer du till att göra! =) Ja det är tåkigt när det står till men en dag släpper det väl! =) Livet blir för tråkigt om man aldrig ska få unna sig så kör du fusk i påsk och sätt fart igen sen!! Glad påsk på dig! =)