Mycket engagerad
116 inlägg
Någon som har recept, hur många bröd det blir och hur många kcal Per bröd det blir?
carls bröd Sätt på ugnen 200 grader 3 ägg 120 g lättkeso 4 msk havrekli 5 msk majsmjöl 1 msk krossade linfrön 3 tsk bakpulver 2 msk Canderel Blanda alla ingredienser till en jämn smet Bred ut i ett ca 1cm tjockt lager på bakpapersklädd plåt Grädda ca 10 min eller till gyllenbrunt detta är carls bröd Vet någon hur mkt kcal innehåller Carls bröd? Har räknat ut att det är 250 kcal/100 gr, samt 24 kolhydrater, 17 protein, 9 fett. Vet inte om det är rätt
Jag har delat brödet i 8 bitar. 1 skiva= fett 3g protein 6g kolhydrater 7g kcal 84