Nykomling
0 inlägg
hur mycket kan man äta av sockerfri choklad?
hur mycket kan man äta av sockerfri choklad?
"Problemet" energimässigt med choklad är sällan sockret, utan fettet. Kakao innehåller ju fett och fett är energirikt. Så kolla energivärdet. Sedan är det ju upp till var och en hur mycket energi man vill lägga på det och hur det påverkar sötsuget m.m. Det kan ju vara svårt att ta EN bit (10 g) eller t.o.m. två. Och känner man så, så måste man kanske försöka begränsa sig rent viljemässigt.