Nykomling
2 inlägg
Jag har en fundering som jag haft väldigt länge.. Är coca cola light utan kalorier?
Endel säger att man kan dricka hur mkt cola light man vill utan att gå upp i vikt, att det inte innehåller socker eller kalorier, stämmer detta?
Tycker man hör olika o läser olika överallt, så är det någon som VET hur det ligger till, berätta gärna.
Cola light är utan kalorier så ur viktsynpunkt kan du dricka det utan risk. Samma gäller andra lightdrickor som tex fanta free och saften funlight.
Ja, men man bör tänka på att den söta smaken mycket väl kan trigga igång hunger och sötsug.
Dessutom så råder det olika mening om (bland "kunnigt" folk) hur bra/farligt sötningmedlet.
Hellre cancer om 40 år än fet nu ;DSkämt åsido:Har försökt läsa på om detta i alla möjliga undersökningar och det finns ju inga bevis på att det är dåligt direkt vad jag hittade. Sen beror det ju på en själv om man vill ha nån konstgjort sött i sig eller inte. Jag föredrar det framför socker iaf för jag mår pissdåligt av socker och man får beläggning på tänderna osv,,Noll kalorier stämmer väl men ibland känner jag mig hungrig av att dricka cola light.
Det skulle vara intressant med några ingående studier av aspartam. Än så länge finns det två läger, men forskningen är ganska bristfällig, åtminstone vad jag lyckats gräva upp. Företaget som ursprungligen uppfann aspartam, är Monsanto, samma företag som tillverkar Round-Up och Agent Orange. Round-Up innehåller bland annat dioxin, av många ansett vara den giftigaste kemikalien på jorden. Litar jag på ett sådant företag att handskas med min mat? Nej. Själv undviker jag aspartam som pesten.
Det enda sötningsmedel som ska ha påvisat sig farligt är cyklamater (finns i vissa suketter och i flytande sötningsmedel), men aspartam, asesulfam-K och sukralos anses än så länge "ofarliga" inom RDI-värdet, som i sig kräver ganska stora mängder för att uppnå.Dock är sukralos farligt ur en miljösynpunkt och bör av den anledning undvikas.Kolsyrad dryck i allmänhet fräter på tändernas emalj och av den orsaken bör man undvika att "hinka" det, men att välja nån light-dryck emellanåt för att man är sugen på läsk är inga problem... vad man vet än så länge iaf... ;)Aspartam och asesulfam-K har funnits på marknaden i över 40 år nu och ännu har man inte kunnat påvisa någon slags koppling till cancer eller andra åkommor pga det...Det man vet med säkerhet är iaf att det inte ger något insulinpåslag och det gör inte att du går upp i vikt. Om det däremot skapar ett ytterligare sötsug är upp till var och en att orda för... ;)