Mycket engagerad
143 inlägg
Har kört 15 minuter crosstrainer och ett styrke pass med skivstång som tog ca 20 min. Är så glad för detta. Ska jag räkna detta som låg eller medel nivå?
Det bestämmer du själv utefter din kapacitet eller hur tränad du är. Är du ändå osäker hade jag satt det på medel.