Utmärkt medlem
555 inlägg
Jag såg Dr Nisse på söndagsmorgon och undrar nu vad ni tar för D-vitaminer måste man skicka efter det eller vet ni något bra som finns att köpa i hälsokost eller dyligt! Jag äter Kalcium med D-vitamin men den kan ju inte vara tillräckligt vad jag förstår. Har ni något bra tips????
Jag äter en sort som kallas d-pearls. De finns i min hälsokostbutik, kostar runt 100 kr för 120 tabletter.
Tack snälla för tipset lflickan då jag ska kolla i min hälsobutik då!
Jag har också kört med d-pearls tidigare men nu senast beställde jag hem Holistic D3-vitamin 2000 IE. Med tanke på hur lite sol jag fick i sommar känner jag att jag behöver fylla på ordentligt.
Varför skulle inte den du äter nu vara tillräcklig? Jag äter vanlig kalcium plus D vitamin från apoteket, och den täcker behovet 100-200% beroende på dos.
Tack för era tips ska iväg idag och se vad jag hittar, annars i värsta fall får jag väl skicka efter på nätet. Och Halfdevil du undrade varför det inte räckte med den jag tar, nej jag tror inte det efter allt jag hört och läst, måste nog ta lite extra just nu när det inte är så mycket sol och då det heller inte finns i speciellt mycket mat heller så behöver man nog ta lite extra tillskott. Får se vad det blir. Helst skulle man väl vilja åka iväg till något varmare land med massor med sol för då får man ju detta helt gratis utan piller. Men i brist på bra ekonomi så går ju tyvärr inte det.
På mariannslchf.se kan man läsa massor om d-vitamin, vad det är bra för och hur mycket man bör äta. Hon har även relevanta länkar och refernser till ytterligare läsning. Jag äter 5000 IE om dagen. Jag har köpt mina på hälsokosten, men efter ägarbyte har de bara svagare så om jag inte hittar i butik nära mig igen så får jag beställa på nätet.