Engagerad
78 inlägg
Hej! Jag har inte varit ute och festat på längre pga. av viktnedgången. Men om en vecka är det valborg och jag tänkte ha en riktigt festkväll med några vänner. Är väldigt sugen då det var ett tag sen. MEN, kommer det sabba viktnedgången mycket? När jag är ute och festar så blir jag full (inget mig emot dock) så jag brukar kunna dricka en flaska vin och en öl eller två. Så, kommer det förstöra mycket? Vet att alkohol innehåller mycket kcal, men är nyfiken på hur det kommer påverka mig.
En gång är ingen gång./Jesper
Vin innehåller mer kalorier än öl, men öl innehåller mer kolhydrater och höjer insulinet mer (insulin är ett fettinlagrande hormon) :)
Kroppen kommer prioritera att förbränna din alkohol före fett och därför kommer du inte bränna fett under tiden du har alkohol kvar i kroppen att förbränna.
Men.... det viktigaste att poängtera är nog. Festa...festa och ha riktigt kul om det nu var längesedan, dansa mycket om du får tillfälle och njut av din valborg. Det är du säkert värd.
Men viktigast av allt: TRÄNA INTE dagen efter. Big NO NO
Jandy
Tack för svaret! Känner att jag inte behöver vara nojig nu =) Nä, träna efter en festkväll är aldrig bra. Det brukar bli en härlig promenad istället.
Drick en flaska torrt vitt vin 12%, en hel flaska är bara totalt 500 kalorier i.Jag avstår inte alkohol men brukar kompensera med träning den dagen och jag har slutat dricka alkohol förutom vin som i förhållande till maximal fullhet med minst kalorier blir torrt vitt vin =)(man blir ju fullare på 100 gram vin om man jämför med 100 gram öl, så att det är "mer kalorier i" har ju inte så stor betydelse. En 50 cl starköl är sinnesjukt med kalorier i *varnar*
Ja synd det där med ölen =/ Är helt galen i det! Men ska absolut köra på 12 % torrt vin.Men finns det något man kan käka eller dricka dagen efter som kan tänkas driva ut alkoholen lite bättre och snabbare? Antar att inte vitamin brus funkar? ;P
Hmm, brukar alltid köra på california white (billigt och bra ;)) brukar då vara en liter. Är det 500 kcal i den mån tro?
Sökte på torra vita viner på systembolagets sida och california white kom upp som ett av alternativen så det borde ju funka!Hur man driver ut alkoholen snabbare har jag ingen aning om :D
Man kan inte driva ut alkoholen snabbare, det ska gå genom alla steg av nedbrytning...
Alkoholen tar den tid den tar att driva ut, den måste igenom din lever som tar hand om gifter (som alkohol).Det du kan göra för att vara snäll mot kroppen är att dricka vatten för att återställa vätskebalasen, man blir lätt uttorkad av alkohol, det är därför man lätt får huvudvärk dagen efter :) En vitamin brus skadar inte men den påskyndar inte förbränningen :)Jandy
Vitamin brus gör tyvärr varken till eller från däremot är en Resorb bra för vätskehalt och salter&mineraler (alt. bakis, som är samma sak)