Mycket engagerad
237 inlägg
Min lilla älskling - dansmattan - och jag har börjat ta en svängom några ggr i veckan som träning. Jag brukar vanligtvis skriva in den som low impact arobics men jag undrar om det kanske är mer lämpligt att skriva det som stepdans? Det är ganska intensivt beroende på vilka låtar och svårighetsgrader man väljer men normalt brukar jag ligga på ett genomsnitt på 120-130 i puls, antagligen ännu högre på fail-låtar(låtar som är mer än jag klarar av = PANIK!)Exempel: http://www.youtube.com/watch?v=FuVU9z_aYQw&feature=relatedKänns konstigt att jag skulle förbränna mer på inlinesåkning än DDR då jag svettas och flåsar som ett svin. :p
Lägg det där du tycker det passar bäst. Vi människor är alla olika och tycker det är olika svårt att utföra ett visst arbete.Lycka till med dansen!