Veteran
1374 inlägg
Hej! 
Att dela upp målet i delmål känns lättare tycker jag, en seger för varje delmål man når! Det peppar och gör vägen enklare!
Häng på så gör vi det tillsammans, här kan man dela med sig av det man önskar, så lite eller mycket man vill, sitt resultat om man vill eller bara titta in för pepp och se andra som är ungefär på samma viktnivå just nu!
Själv har jag vägdag på onsdagar och rapporterar min vikt/mitt resultat här då, men var och en får skriva när man vill!
VÄLKOMMEN 
79.8 kg nu. känns bra men vågar inte riktigt ämna den här gruppen även om jag börjat smita in litei nästa. Stannar nog någon vecka till och ser att det inte är tillfälligt.
Grattis 😀 hoppas det håller i dig, bra jobbat! Ibland ligger man ju runt gränsen och pendlar lite, så är det, men det går jättebra att "lägga sig" i gruppen under om man vill även om man nån vecka hamnar nåt hg över helt okey ❤️
(Själv väger jag 90.4 denna v men ligger i gruppen "nästa 85" som jag startade i år, för jag vägrar starta "nästa 90" grupp, det får någon annan göra 😀 )
jag är med i båda ett tag, vem vet hur det går men jag känner mig hoppfull.
Snubblar runt kring 79.8-80.2 beroende på dag, väger inte varje dag men lite ibland för jag måste väga mig för att kunna väga katterna och sedan räkna matte. men inget som oroar mig massor måste nog vila på den här nivån innan något händer.
Går trögt men nedåt så 82,1 kg visar vågen
Idag var det dags att hoppa in här, vågen visade 84,9 kg och nästa delmål blir 82 och därefter 80 kg. Har valt denna gång att ha väldigt små delmål och än så länge så känns det bra. Började denna omstart 28/11-22 och har sedan dess ätit kostersättning (shakes och pulver). På torsdag är det dags för att lägga till en måltid. Har program via läkare/dietist.
Imorgon är det dags för invägning på BL. Har fortsatt äta en måltid om dagen och resten shakes. Har tagit bort ett åderbråck på benet idag och sjukhusbesöket tog större delen av dagen. Sedan har det blivit en lugn kväll i soffan med benet i högläge.
Usch va trögt det har gått på sistone händer inget på vågen. Väger samma som som för en månad sen 82,1 kg. Får kämps vidare och se om det släpper eller om jag måste ändra något.
Hellre still än upp, men förstår att det är segt när målet är att gå ner. Ändra en sak under kommande veckan, och veckan därefter ytterligare en sak. Mer vatten brukar vara det viktigaste för mig, behöver ca 2 liter för att kroppen skall släppa ifrån sig kilon.
Idag har jag uppnått ett nytt delmål och väger nu 81,9 kg (-30,1 kg). Skulle vilja uppnå nästa delmål till dotterns födelsedagskalas om 2 veckor, men det är bara att lita på processen och fortsätta att äta enligt plan så får resultatet komma efter hand.
Idag har jag uppnått ett nytt delmål och väger nu 81,9 kg (-30,1 kg). Skulle vilja uppnå nästa delmål till dotterns födelsedagskalas om 2 veckor, men det är bara att lita på processen och fortsätta att äta enligt plan så får resultatet komma efter hand.
Superbra jobbat 😀🥰
Har inte följt planen helt och hållet och har inte kunnat träna eftersom såret inte läkt efter operationen. Är lite allmänt trött och sliten, men får kämpa på i vardagen och behöver öka på sömnen. Helgen har varit bra och rolig.
Vikten har minskat till 81,3 kg.