Engagerad
78 inlägg
Här kan vi diskutera och peppa varandra som har ett delmål på 90kg. Själv har jag 3,4kg kvar till detta delmål. Har inget datum att nå detta mål. Hänger ni på?
Tack San :)
Oh, jag fick tag i en vanlig mekanisk våg idag!! De två elektroniska jag hade innan gick sönder och jag ville inte ha en ny sådan. Jag klev upp med bävan på vågen och hade minskat till 89 kg!! Blev så j...kla GLAD :) Ses i 85-tråden :)
GRATTIS San !!!
TACK!!
Bra jobbat San
:D
Det går inte bra1 Efter ett sommarlov är jag tillbaka i skolan igen och direkt smyger stressen på mig. Vilket innebär ständig hunger. USCH. Jag behöver råd. hur gör man med ständig hunger känsla?
Hejje, kliver in här med mina 92,3. Tänkte jag skulle vara under 90 nästa vecka, söndag kanske? Kör dukan metoden och den funkar bra för mig. Ang ständig hunger känsla. Jag var alltid sötsugen och småhungrig förut. Men nu sen jag äter myyyycket mer proteiner så har både hungern och sötsugit försvunnit. Nu känner jag mig sällan hungrig. Ha en bra dag, å pepp alla :-) /mod
Hej Modestys[/FET Trevligt med någon mer DUKANare:-) Jag har inte hittat så många här på MD. Har Du hållt på länge? Vilken fas är Du i? Vilka "intervaller" kör du? Jag är ff i fas 2, skall ner 5 kg till innan jag skall stabiliseras:-) har gått ner 22 Kg.
Hej, jag håller med dig, va kul att du oxo kör Dukan. Jag är i fas 2 hållt på 3 veckor men slarvat med promenader. Jag har kört 4 proteindagar nu för jag åt en bit p-a och lite c...s. Hur lång tid har det tagit dig att gå er 22 kilo? Har gått ner 5,5 kilo ska ner 28 till tror jag. Va duktig du varit, vet du det bästa jag vet är att jag helt tappat sötsuget :-D Trevlig kväll alla :-)