Nykomling
4 inlägg
Hej hej Jag e helt ny här och försöker lära mig hur det funkar. Jag går på en pulver diett Noka heter den och till frukost brukar jag dricka en shake. Jag la in den i mina matvaror eller va det heter och den rækna ut at en portion på 35g blir 142 Kcal, men på förpackningen står det at en portion är 226 kalorier. Varför blir det så? Och jag träna på min crosstrainer idag 30 min och jag tycker aldrig det står at jag bränt mer än 50-60 kalorier på den, men när jag la in det här stod det at jag då bänt 300 nånting kalorier (jag gilla iofs den siffran mera ) Men varför är den sånn skillnad? Kan jag lita på att det här blir rätt? Mvh Carina
30 min och 300 Kcal låter rimligt... Stämmer dessa värdena på nokas förpackning? Fett: 8,9 g / 100 g Kolhydrat: 57 g / 100 g protein: 21,6 g / 100 g
Jaha kanske maskinen som är konstig då. Hoppas det för 300 kalorier låter mycket bättre :) Ja det är dem värdena som står på Noka förpackningen.
Nu la jag in Noka bar oxå som enligt förpackningen innehåller 213 kalorier, men hær blir det 140 kalorier Konstigt...?