Engagerad
96 inlägg
Ny här... jag är hittills väldigt nöjd över att jag hittat hit! Eftersom jag är ny kan det ju hända att funktionen finns men; Jag skulle vilja ha ett diagram för kaloriintag och ev. energifördelning över tid. Det skulle också vara bra att kunna se diagram över tex. känslor (annars förstår jag inte riktigt syftet). Tack för en bra sida!
Diagram över energifördelning över tid hittar du i din matdagbok under näringsintag, välj sedan vecka, månad eller hela perioden. Syftet med känslor är att lättare förstå varför man ev överäter. Ex om jag är ledsen kanske jag utan att tänka på det går o tar till mat.
Tackar så mycket!
FAst det som Ariel (tror jag) och även jag söker är inte bara energifördelningen, så länge man inte följer någon speciell diet anser jag det vara relativt meningslöst att veta. Vad jag däremot skulle vilja ha är kaloriintaget och kaloriförbrukningen (alltså träningen) under en period, vecka och månad. Gärna också i förhållande till mitt föreslagna kalorimål.
Kommer..
När jag la in kelda thaisoppa 250 g, så visade kostcirkeln att det var typ 50 % fett! Det kan väl inte stämma??
Det är Energi% som visas i diagrammet. dvs hälften av energin i soppan kommer från fett inte att soppan innehåller hälften fett. Jämför med exempelvis keso som innehåller 4% fett men runt 40 E% fett