Min mage har totalt spårat ur känner jag. Oftast när jag tidigare har bantat så har jag kunnat unna mig en dag per vecka till lite med syndig mat. Men så fort jag gör det nu så får min mage spel.
Som ex så var jag på födelsedagskalas igår och åt en chokladtårta med glass och grädde. Jag tog en bit som säkert var mindre än normalt och jag tog inte om. Imorse vaknade jag halv sju av att jag fick magknip. Fick springa upp på toa och blev sittandes i 40min med vattentunn diarré. Har hänt nu varje gång som jag ätit fet mat eller slarvat. De andra dagarna i veckan så äter jag nästan inget fett allt. Enda är det jag steker i och det är oftast becel eller olivolja.
Någon mer som har detta bekymmer eller vet vad som är fel på min mage? Kommer det gå över?
På gång
40 inlägg
Jag har samma besvär, om jag äter för mycket fett vid en och samma måltid för jag kramp och diarré. Så vitt jag vet har det varit så ganska länge nu, men jag undviker iofs att äta sådant som utlöser besvären och jag har inte försökt göra något åt det annat än anpassat mina matvanor.Jag har aldrig rett ut hos läkare vad det beror på, jag har ju läget under kontroll. Men man kanske borde gå och få det undersökt? Jag vet inte.
Jag får sådär om jag slarvar med det dagliga fettet. Kroppen behöver fett av många anledningar och matsmältningssystemet behöver det verkligen för att helt enkelt hålla maskineriet välsmort.Så öka på mängden fett i din dagliga kost så kanske du inte får den där typen av överreaktion så fort du avviker lite från din normala kosthållning.//Jenny
Jag har också dessa problem. Ska testa *Isolas tips och öka på lite.A
Kan du utesluta att det inte är laktosen( glass och grädden) som du inte tål? Är själv det och hade samma symptom, men ofta kommer diarren mycket snabbt. Hoppas det löser sig för dig!
När jag håller mig till en diet på lite fett och kolhydrater blir min mage sån också. dock är jag även laktosintolerant så ibland kan de va svårt att veta vad diarren beror på... men pröva med att antingen äta lite mer fett dagligen för att få magen att må bra, eller kolla om det kanske kan vara laktosen?
Jag har också varit med om samma sak efter ''syndig mat'', har bara tänkt att det är ''Gud som straffar mig''. :D
Att du får problem med magen när du äter fett, som är nödvändigt för kroppen, är verkligen en tydlig signal från din kropp att du vanligtvis äter helt fel. Kroppen skall inte reagera så på en nödvändig makronutrient. Ät fett och det dagligen, det är verkligen inte bara dåligt utan direkt skadligt att undvika fett som du gör. Stek dessutom inte i olivolja och verkligen inte i becel. Ska du steka i olja så välj rapsolja som tåler det något sånär. Olivoljans goda egenskaper förstörs och becel är inte till för att steka i överhuvudtaget.