Nykomling
4 inlägg
Vad kan man dricka mer än vatten när man äter LCHF?
Vad kan man dricka mer än vatten när man äter LCHF?
Ungefär som när man ser flera LCHF recept som innehåller tex röd paprika trots att man enligt många ska undvika det, eller sallad med tomater... Mitt mått har vart att allt jag köper hem ska innehålla helst mindre än 5g kolhydrater och max 10 per 100g då. Sen så har ju så klart mycket av detta att göra med "socker" beroendet att göra, dricker man juice så kanske man blir sugen på annat med mycket socker/kolhydrater i...
Att dricka lightläsk går alldeles utmärkt som LCHF:are.
lillen 73: varför ska man undvika röd paprika och tomat?
Celsius ska gå bra också!
Paprika och tomat innehåller också en massa c-vitaminer och annat nyttigt som även LCHFare behöver! ...och visst ökar sötma aptiten. det finns det studier på. Så visst bör man undvika sötade drycker (lightläsk) även om de inte innehåller kcal eller kolhydrater. Smaksätt med gurk- eller citronskivor istället.
Om man tycker om jordgubbar och lakrits kan jag rekommendera Lokas nya smaksatta vatten som finns i den kombon...