Nykomling
3 inlägg
Hej, hur registrerar jag kosttillskott av olika slag, om man inte lägger in det så stämmer ju inte staplarna överhuvudtaget!
Du lägger in det som eget livsmedel och 100 g motsvara en tablett. :)
Va? Inte kan väl 1 tablett väga 100g (1 hg)!
Nej såklart inte, men om det ska stämma så är det så man lägger in piller.
Du har ju inget värde per 100g, bara per piller eller möjligen en dagsdos.
Nej, man behöver inte alls lägga in att en tablett väger 100 gram för att det ska stämma! Det beror på hur du lägger in det! Jag har lagt in så att jag anger att en tablett väger 1 gram, vilket stämmer mer med verkligheten!
Jag har lagt in flera vitaminer bla. Kalcipos D-mite i mina livsmedel. Du kan gärna gå in och titta eller kopiera, om du vill.
Är inte portionsviken jag menar, utan värdet. Värdet som läggs in gäller för 100g, vilket då motsvarar en tablett, om det är dom siffrorna man har/lägger in då. Några värden för 100g brukar inte finnas för piller.
...fast det är ju inga problem att lytta ett decimaltecken några steg. Att räkna om från 1 g till 100 är inte så svårt när man lägger in det. Man lägger bara in det en gång...
Tack för att ni försöker men jag fattar inte iallfall ;)
Om ni orkar får ni gärna hjälpa mej lite till, altså...
Innehållet som står på burken, hur/vad skriver jag?tex:
Omega-3 1 kapsel - 1000 mg; näringsinnehåll: omega3fettsyror 540 mg, varav EPA och DHA 450mg, vitamin E 5 mg
Och för att inte tala om vitamin D3 - 2500IE /120 kapslar 62,5 specialtecken+g
Är ni med? Inte jag :/
Mait, jag gjorde som du skrev, gick in på din matdagbok och försökte klura ut hur du gjort men då jag inte hittar samma ord på burkarna som i dagboken så blev det bara värre öhhhh
DameLiv, 1000 mg är 1 g. 540 mg är alltså 0,54 g. Jag tror inte du kan specificera vilken sort fettsyra det är utan bara att det är fett, och få "rätt" fett samt kcal och E-vitamin.
När det gäller D-vitamin så räknas det i mikrogram. specialtecknat kallas my. Jag antar att det är angivit per tablett? Jag hinner inte in och kolla nu...
Men om jag lägger upp det åt dig senare ikväll? ok?
Du behöver inte räkna om DameLiv. Lägg bara in siffrorna under mineraler och vitamer, samt kolla så enheten stämmer, då blir det rätt.Varför krångla till det mer än nödvändigt...
Skriv namnet på kapseln, välj 100g som portionsvikt, lägg sen in 540mg omega 3 och 5mg vitamin E..Spara...Klart
För D vitaminen gäller samma men fyll i 62,5 mikrogram D3 istället.