Engagerad
78 inlägg
Man kan ju exempelvis ställa in på lchf, endast kaloriräkning, medelhavskost osv. Jag tycker dock att det skulle vara bra om man fick ställa in själv, jag själv kör 30 % fett, 30% Kolhydrater & 40 % protein och det skulle vara riktigt smidigt om man själv kunde slå in det man själv vill som energifördelning. Kanske det redan finns dock? :)
Det är ju rätt likt det som kallas isokalorisk diet, dvs. att det är lika delar (33E%) av varje. Prova det.
Det är en bra idé! Vi har inte detta än men det kan komma i framtiden. Tar och lägger det i förslagslådan :-) Mvh Johan
Ja men vad härligt! :) Provar att lägga in ISO, sen får jag justera lite som jag vill då. Tack!
Hur går det i denna fråga?`Även jag skulle vilja bygga min egna önskade energifördelning.
Jag håller med. Kör strikt LCHF med 5% kolhydrater/20 g som max intag pr dag. Men hos md är det uppochnervända världen där jag på Strikt LCHF kan inta 238 g kolhydrater pr dag! Det stämmer inte alls. Strikt LCHF är ca 15% protein, 5% kolhydrater och 80% fett. Ni kan väl ändra till detta åtminstone, så blir det mer korrekt, i påväntan av möjligheten att ställa in egna värden