Hej allihopa här !
Ett tag sen sist ,har tyvärr halkat lite på banan så dt resulterade i +4 kg!Mycket beroende på att jag stått o stampat på platå,men det är ju ätbeteendet som jag jobbar med till största delen!Tröstäter,äter för beröm och då dåliga val...
Nu fick jag ett mail som berättade om en kvinna från lchf som oxå stod på platån och har hållit vikten ett år nu,hon åt soppa en vecka och kickade igång förbränningenigen!
Idag kör jag femte dagen med soppa,-1,5kg och ska soppa två veckor och se vad som hänt med vikten👀
Jag är en envis o tjurig kvinna som inte alls ger mig,så jag återkommer då 14 dagarna med soppa gått så får ni veta hur det gick,fortsättning följer alltså och tills dess...
Ge int upp,man får inget gratis ibland går det fort o ibland låååååångsamt med förändringar men "that's life!"
vi hörs