Nykomling
2 inlägg
Tycker energibehovet e för stort..! kan man ändra på det på något sätt? enligt matdagboken ska jag äta 2209kcal och enligt en Tanitavägning jag gjort ska mitt energibehov ligga på 1600kcal. blir lite fundersam vilket som stämmer. tror dock mest på vågen. det e ju ganska stor skillnad.
Från de 2209 ska du ju dra av 500-600 kcal för viktnedgång... det är vad du ska äta för att hålla vikten.
YapzieMin sida > Medlemsinställningar > Energibehov
Ja, Jillie, men det e samma sak med Tanita att dra av 500 kcal för viktnedgång...
TACK Kreato!! =)
Jag undrar samma, jag får oxå olika dagsbehov?? Jag har oxå upptäckt att det är det olika värden (kcal) på samma produkt/gr i olika tabeller? Hur funkar det egentligen?