Nykomling
1 inlägg
Hej. Jag vet inte om jag helt har bommat det eller om den funktionen inte finns, men jag tycker att det hade varit bra att kunna se hur mycket mer/mindre man ska äta per dag än det man egentligen ska äta, för att uppnå sitt resultat så snabbt som möjligt..Nu står att jag ska äta 3282 Kcal/dag och jag har en målvikt på 80 kg, men när jag testade att ändra målvikten till 70 kg så stod det fortfarande att jag ska äta 3282 Kcal/dag.. Det jag alltså vill är att energibehovet ska ändras när man ändrar sin målvikt, vilket gör att man kan planera sin kost lite noggrannare.Hoppas någon förstod min lilla luddiga förklaring..Mvh Felix
det ändras, du kanske bara ha nåt strul
Ändras den inte efter angiven vikt inte målvikt? dvs den vikt du skriver in att du väger just nu.
Du kan ju själv räkna ut ditt energibehov för din målvikt och skriva in den under "Inställningar". Jag gjorde så för att kunna börja anpassa mitt dagliga matintag efter den vikt jag vill kunna hålla sedan.
Det ändras inte utan då får själv gå in och ändra under inställningar. Eftersom du vill gå upp i vikt bör du äta över ditt energibehov. Prova med en ökning kring + 500 kcal till en början. Lycka till!
Okej, tack för hjälpen! :)
Det kommer bli enklare att fylla i detta på den nya plattformen som släpps den 15/12.