Nykomling
3 inlägg
Hur fungerar detta nu? När jag går ner i vikt så borde väl energibehovet minska i samma takt? Ska man göra en ny beräkning på energibehovet när man minskat ett visst eller hur blir det med det? För 1900 kcal är mitt behov idag när jag väger såhär mycket. När jag väger 10kg mindre borde ju behovet minskat?
det sköts automatiskt när du skriver in hur mkt du väger så det blir mindre
Ahaa ok, track!
om du nu låtit MB ta hand om behovet Har du själv valt energibehov, inte underskott alltså, får du själv byta energibehov
Aha, då sket det sig då! :)
men ta bort det du valt själv då, låt MB ta hand om det för att få hålla vikten kcal- lägg sen bara in underskottet så ändras kcalen själv sen