icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Energibehov vad gäller?

Engagerad
59 inlägg
19 april 2013 21:57

Kollade på matkalkyl.se matade in mina värden och fick fram att jag ska ha 3200kcal för att behålla min vikt. Om man här på matdagboken lämnar fältet energibehovt tomt blir drt 3700 kcal. Man blir ju förundrad av att det skiljer nästan 17%.

  • Veteran
    1881 inlägg
    19 april 2013 22:23

    På mig skiljer det knappt 70 kcal. Har du valt samma aktivitetsnivå där och här?

  • Engagerad
    93 inlägg
    20 april 2013 11:50

    Det är nog för att det är otroligt svårt att beräkna energibehov och därför blir det stor felmarginal.

  • Veteran
    5951 inlägg
    20 april 2013 12:15

    För mig skiljer det 5kcal när jag väljer Harris & Benedict och 107 kcal när jag väljer Mifflin St Jeor.