Engagerad
96 inlägg
Den absolut vanligaste frågan här på forumet måste vara : Hur mycket skall jag äta?.Vore det inte bra med ett förtydligande i kalorikollsrutan (eller på någon annan tydlig plats) att detta energibehov gäller om man skall behålla sin vikt och att man själv kan ändra sin gräns. Och förslagsvis tala om att minus ca 500 kcal kan vara lagom.
Någon som borde vara enkelt att lägga till är ett par frågor i inställningarna:
* Hur mycket vill du förändra din vikt?
* Hur lång tid ska det ta?
Därefter justeras Kvar att äta för att passa målet, inom rimliga gränser. (Hur mycket upp/ner som helst kan man kanske inte tillåta av hälsoskäl.)
Då blir Kvar att äta verkligen det som är kvar att äta.