icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Energität lågkalorikost?

Nykomling
1 inlägg
26 oktober 2013 19:34

Jag vill gå ner några kilo i vikt, är inte överviktig men skulle trivas bättre om jag vägde lite mindre. Jag är ganska aktiv, joggar och promenerar några gånger i veckan. Det jag nu söker är recept och tips på energität lågkalorikost. Jag är inte intresserad av att följa någon speciellt diet eller att fasta. Jag tänker främst nya middagsrecept. Jag tänker mig kost som uppfyller följande: Ej sallader eller kalla rätter Kost med få kalorier men som man håller sig mätt på länge. Ej enbart grönsaker utan rätter som även innehåller kött, helst kyckling. Tar gärna emot tips!