Nykomling
9 inlägg
Från och med nu och ca 1 vecka framåt kommer kommer jag bara jobba, sova och förhoppningsvis äta. Att äta enligt kickstart- LCHF känns lite "jobbigt", kommer inte hinna laga någon mat. Är det någon som har någon bra idé hur jag ska kunna lägga upp det. Vill helst bara öppna en burk eller dyligt. Enklast enkla :)
Hm, om du inte ens orkar laga mat är det kanske inte rätt tid att satsa på en viss diet efter ett kostschema? Då är kanske burkmat eller soppa det du ska välja?
Annars är väl tipset att förbereda så mycket som möjligt kvällen innan, eller då du har din fritid beroende på hur du jobbar. Planera dina måltider. Det rådet är det bästa oavsett vilken diet eller tid man har. Det finns perioder i livet då det känns som att tiden inte räcker till, men äta bör vi annars dör vi, och då kan vi lika gärna lägga tid på att äta bra och därmed också må bra. Det ger mer energi och mer ork till allt som måste hinnas med.