Engagerad
58 inlägg
Ja, vad har ni för mål? Intressant att veta! Längd, startvikt, tillfällig vikt, målvikt?
jadu...mina siffror ser ut som följande... Längd: 169 cm Startvikt ( högsta 1997): ca 160 kg ( 2009): ca 140 kg (24 januari 2011): 112,2 kg Tillfällig vikt: 101,5 kg Målvikt: 85 kg ( bmi 29,8) OM jag fortsätter att gå ner så blir jag överlycklig ...då kommer mitt slutmål ändras till 71-75 kg istället.... men eftersom jag alltid vart stor så har jag inte satt ett alltför lågt mål till att börja med... jag tränar jättemycket numera och har strl 44-46 i kläder...så jag tänker inte klaga. jag väger hellre mer och har muskler ....
160 cm lång Började på ca 80 kg (vet inte vad jag vägde som mest) Nu väger jag 64 och vill väga 50, men är nöjd om jag kommer under 55 :)
Jag är 170 cm Startvikt 110101= 99 KG Väger nu: 85,7 Målvikt 75 (helst 69 men det ligger för långt bort:-) )
Längd: 160cm Startvikt: Nånstans över 80, kanske 90 men inte mer än 95 (jag vet inte riktigt vad jag vägde som mest) Vikt just nu: 67,8-68,6 Målvikt: ... Det sista kan jag inte svara på eftersom jag är mer intresserad av att få ner kroppsfettsprocenten på en mer normal nivå. Där ligger jag just nu ett par procent för högt, normalt är väl under 33% och jag ligger på runt 36-37 procent. Vad det gör med vikten vet jag däremot inte. Jag är väldigt angelägen om att behålla mina muskler, kunna fortsätta tärna och fortsätta må bra under tiden. Mitt mål är hälsa, först och främst. Vikten är sekundär.
Jag är 183 och startade på 88,1, med ett BMI på 26,3 och en fettprocent på 42,9. Målet var då 67 kg och bättre kondis och ork. Nu är jag nere på 63 och borde upp nåt kilo. Nuvarande BMI 18,8 och senast jag mätte fettprocenten för 2 månader sen var jag nere på 27,8. Jag skulle vilja ner några procenteenheter där, men vet inte riktigt vad jag har idag. Vikten är verkligen inte det primära längre, utan det är fysiken, psyket och välbefinnandet. Glädjen i att ha en kropp som jag orkar med att släpa runt i springspåret och på gymet. Jag håller med LadyG - hälsan är det primära. Och nu mår jag bra, bara jag lyckas träna upp mig mer. Men jag håller på :) Lycka till med dina/era mål!
163 cm Start 74,9 Nu 79,4 ser nu att det är samma siffror men tvärtom Mål 62 63 och 59 är var jag kan landa på om jag går upp eller ner när man nåt målvikt
166cm Start 69,6 Som mest ca 82kg i slutet av min graviditet (juni 2010) Nu 67,9 Mål 60kg eller mindre. Vill minska höft och midjemåttet framförallt. Vägde 60 kg innan graviditeten och va supernöjd. Vill orka springa 5km igen.
Jag är 160 cm Startvikt för mig var 110 kg Nu nere på 75,5 (har värdar imorrn och hoppas på ett minus) Jag är egentligen ganska nöjd men vill gärna komma under 60, men skulle bli överlycklig om jag klarar att gå ner till 65 :-)
Vet tyvärr inte min exakta målvikt, jag har inte vägt mig förrän jag reggade mig här för 2½ vecka sen. Men jag drar en gissning utifrån hur klädstorleken och måtten krymt på kroppen. Startvikt februari 2011: ca 120 kg Nuvarande vikt: 105 Målvikt: 70-75, men jag kommer vara överlycklig även om jag landar på 80 kg. Jag är 171 cm lång.
startvikt 79kg.Är 164cm lång. Började i onsdags med LCHF, vill gå ner till 67 kg i första hand,och detta vill jag nå fram i augusti