På gång
19 inlägg
Halloj! Har precis börjat med 5:2 dieten och är nyfiken på era resultat. Skriv gärna hur länge ni hållet på och hur mycket ni gått ner. Tack!
Hej. Jag har hållit på sen början av april. Under 6 sommarveckor åt jag som vanligt och under den tiden gick jag varken upp eller ner. Drog igång igen förra veckan. Har totalt gått ner 8 KG på ca 13 aktiva 5:2-veckor.
Sedan maj har jag kört, under sommaren har vikten "bara" hållit sig på samma nivå, men totalt har jag ändå gått ner nästan sex kilo.
Jag har bara hållit på i några veckor så det är för tidigt att säga än
Jag börjar denna vecka, ska bli spännande att se hur man mår och hur det fungerar. Jag har aldrig kört någon kaloriräkning så jag har ingen aning om hur mycket saker och ting innehåller så det blir en helt ny värld.
Hej alla! Någon av er som har lust att dela mer av era framgångar i tidningen? Läs mer här: http://www.matdagboken.se/?p=forum&visa=trad&TradID=9641&Sida=1
Började 19 augusti och -3kg, vet inte om det håller i sig, men bra i så fall. Äter ungefär 2000 kalorier i snitt de andra 5 dagarna, och 500 fastedagarna.
Jag började den 18 augusti o har gått ner -1,2 kg sedan dess.