Engagerad
59 inlägg
Jag är förvånad att det inte finns en tråd om nyheten i lördags - att en undersökning visade att att 30 av 43 granskade preparat kan vara hälsofarliga. http://svt.se/2.33686/1.2367606/inspektion_av_foretag_som_saljer_kosttillskott&queryArt527895=livsmedelsverket&sortOrder527895=0&doneSearch=true&sd=47225&from=siteSearch&pageArt527895=0 Jag äter inga kosttillskott. Förut tog jag en tablett omega-3 dagligen men inte nu längre. Däremot tänkte jag köpa proteinpulver igen. Men nu vet jag inte. Läkemedelssubstanser vill jag inte gärna äta om jag inte är sjuk. Jag skulle gärna vilja ha en lista på proteinpulver som är testade och analyserade.
Länken kanske inte funkar så här kommer den igen: http://svt.se/2.22620/1.2367876/myndigheter_granskar_farliga_kosttillskott
Det är ju hemskt om dom har farliga ämnen i i sina preparat. Men samtidigt kan jag inte förstå varför folk tvunget ska hetsa upp sig så fort något varit på nyheterna. Som när dom tog upp att det kan finnas bly i kaffet från kaffeautomaterna. Jag arbetar på en arbetsplats som har en kaffeautomat och folk har tidigare hällt i sig kaffe som bara den.. Och så fort det kom på nyheterna så vägrade dom dricka kaffet ur automaten men samtidigt kunde de gnälla för ingen kokade kaffe.. Och då jobbar jag inom vården där det är svårt att gå i från och starta kaffet till alla. Jag tycker inte man ska hetsa upp sig.. Ena dagen får du cancer av en sak men nästa dag är den saken inte farlig längre utan då är det något annat.. Trött på denna hysterin!
Håller med yatzy, och tar det med ro. Man kan ju för all del undvika preparat med sådant som 'växtextrakt' (kan vara vad som helst i princip) och preparat med substanser man inte vet vad det är, eller med preparat som synefrin t ex (effedrinlikt gift som i värsta fall kan vara farligt). Undvik preparat med höga doser koffein. Undvik teobromin, ja det står ju i SLV's PDF om du vill läsa: Källa: http://www.slv.se/upload/dokument/rapporter/markning/2011_livsmedelsverket_2_kosttillskott_som_saljs_via_internet.pdf Det är den undersökningen som de gjort inslag och artiklar om i media, fast de är dåliga på att källhänvisa...
Ja, precis, jag läste pdf:en, inte allt men skummade igenom. Jaså det var du som var tvungen att springa med kaffe hela tiden, då förstår jag att du är upprörd yatzy :) Skämt åsido, jag förstår hur du tänker Ena dagen får du cancer av en sak men nästa dag är den saken inte farlig längre utan då r det något annat.. Trött på denna hysterin! MEN Det är klart, det är många larm dagligen och det är svårt att ta till sig allt. Fast jag tror ioch för sig inte att bly eller akrylamid eller vad det är helt plötsligt skulle visa sig vara nyttigt en dag.
Men jag sa inte att det inte var farligt?! Eller? Jag sa bara att folk inte borde hetsa upp sig! Jag är inte direkt upprörd bara lite trött på att människor ska bli hysteriska.. Så fort media tar upp något farligt så tror folk att dom ska dö där och då! Självklart ska man göra val som är bra för en och som gör att man mår bra.
OK.
Jag är av den uppfattningen att vi ska äta så allsidigt att vi inte behöver några kosttillskott. Sedan tror jag som övriga, att man inte ska hetsa upp sig i onödan. För några år sedan var det larmrapport om akrylamid. Det var inte bara pommes och chips som var farligt, utan även knäckebröd och kaffe. Om det sistnämnda skulle stämma, så skulle hela Norrland vara utdött...
Nu var det i och för sig inte vanliga vitamin- och mineral-tillskott Livsmedelsverket granskade utan preparat av typen "diet-piller", "träningseffektshöjare" e dyl. Alltså lite mer kvacksalveri och lite mindre vetenskap.
Måste lägga mig i denna diskussion då jag jobbar i en hälsokost butik. Så länge man låter bli billiga märken på nätet av olika kosttillskott så kan man vara lugn. Vår mat idag är så utarmad på näringsämnen så jag rekommenderar alltid en multivitamin och fiskolja om man inte äter fisk minst tre ggr i veckan. Välj de lite dyrare välkända märkena så du vet vad du får! Proteinpulver är inget dåligt så länge man väljer svenska kontrollerade märken som tex WNT, Dalblads, ORKA. Väljer man att prova något bantningspiller gäller samma sak där att vara noga med att kolla vilka som är ofarliga. Var kritisk när du väljer och uppmärksam på hur kroppen reagerar!
Nu har jag tagit reda på lite mer fakta och kommit fram till att jag inte ska köpa något proteinpulver alls. Istället tar jag en banan och en burk kvarg efter träning. Mycket bättre. Och billigare. Jag kommer fortsättningsvis ej heller att äta några som helst kosttillskott eller fiskolja av något slag och uppmanar alla andra att göra likadant. Lägg era pengar på något bättre - eller spara dom.