Mycket engagerad
438 inlägg
Hejsan då mina ben har blivit så stela så undrar jag om det är farligt trots att man kanske inte träna till max att strecha igenom dem? annars har jag så ont, eller?
Det är inte farligt att stretcha så länge det inte gör ont när man gör det. Man ska inte dra i musklerna så det gör ont, annars är det bara att yoga på :-)
tack :9 var lite orolig,