På gång
22 inlägg
Någon som testa detta.?? Att äta ganska strikt men att kunna unna sig god mat på helger och ändå gå ned i vikt??
jaa....de hade vart toppen ;))
Ja? Det är ingen metod utan snarare vad folk sysslar med i allmänhet. Lågt kaloriintag i veckan och högt på helgerna fungerar absolut och speciellt om du har en hel del fettmassa kvar att gå ner.
men säkert svårt att äta lagom mycket för de tycker ja alltid är så svårt,de ä ju så himmla gött med mat...det kan gå åt helv..... också
Man tycker ju att det låter lite konstigt. Skulle gärna köra ordentligt 6 dagar och äta gott på lördagar . Då kanske man inte tröttnar på att inte få unna sig godsaker .
vad känner du för att unna dej då...... godis,snacks,mat??
eller så unnar man sej av allt :) och sen ä de skitsvårt att gå tillbaka men det kanske funkar jättebra för dom som kan bryta...
Kanske bara slippa skriva ned allt man äter under en dag.
skriver du matdagboken varje dag...... kanske ska ha en skrivfri dag i veckan,just nu ä de pulver som gäller för mej men i framtiden kanske de ä en bra ide.
Nej inte nu. Tröttna på lchf när jag inte gått ned nåt på 3 veckor. Kör Cambridge nu men det tär på en. Gick ned 20 kg förra året med det som jag ej gått upp. Men tuffare denna gången.
har också använt cambridge.... men de ä ju samma sak som allt annat pulver t.ex naturdiet m.m