På gång
49 inlägg
Fick barn i april och gick ner alla mina gravkilon ganska enkelt och men sedan december har det varit bomstopp. Känner hur jag mer och mer börjar misströsta att jag kommer nå mitt mål att ha nått min målvikt i tid för vårt bröllop till sommaren. Tror ni det finns en rimlig chans att gå ner från 78 till 70 till 16 juli? Eller ska jag ändra min målvikt?
Bra om du lägger in flera delmål på vägen. Att gå ner 8 kilo på ca 5 mån är fullt möjligt. Lycka till!
Ja det hoppas jag är fullt möjligt, för jag har 15 kvar att gå ner fram till 11juni, då jag ska på bröllop. Jag har 20 veckor kvar, det är knappt ett kg i veckan. Klart att du går ner dina 8 kg, det gäller bara att ge sig den på det. ;-)
Om det är stopp så bör du fundera över din strategi. Att fortsätta på samma sätt och förvänta sig andra resultat helt plötsligt är inte hållbart, för att uttrycka sig milt. 8kg klarar du på 8 veckor om du vill.
Jag har länge länge velat gå ner från 82 kg till 79 kg men det har varit stopp och sedan så flyttade jag och på 3 dagar var de där kilona bort och inte kommit tillbaka än :) Det behövs en ritkig ansträngning så kommer du igång igen. Du behöver kanske inte bära hela ditt hem i flyttkartonger :P men kanske ge dig ut med barnvagnen lite extra hårt någon vecka så du kommer igång :) Gå långrunda i 2 h om dagen eller något. :) Glöm inte dricka heller så du inte äter en massa onödigt! Lycka till!!