Nykomling
5 inlägg
Hej allihopa igen!
Firar ett år med lchf! Har inte nått mitt mål än,men jag är såååå nöjd med lchf och äter även mer o mer glutenfritt oxå och mår så bra!Har endast gått upp två kilo sen "lchfraset" från 72 till 63 kilo på 28 dagar(kickstarten) och stått på platå länge ,så nu tar jag hjälp av att börja skriva in i matdagboken igen.Lchf är min melodi😃
och som jag säger imorron är en ny dag😃och mitt motto det är skillnaden som gör skillnad👍sköt om er alla!
Grattis! :D
Toppen
när du nu börjar skriva i MD igen, väger du då all mat du äter?
Jag har igår startat en testvecka med att inte väga o räkna kalorier, vill leva med lchf utan den proceduren.
peppisar
Hej Mommo!
ja jag väger o mäter allt,och ändrar jag något så ändrar jag receptet i matdagboken så allt kommer med,ska testa två veckor får se👌
Grattis!! :-) Ja, att fylla i allt i Matdagboken, i alla fall under en tid, gör susen. Man får ofta många "aha-upplevelser" :-)
Lycka till i fortsättnigen, pepp!! :-)