På gång
36 inlägg
Hej! Jag undrar hur man räknar med Flintastek nu när grillsäsongen är här, enklast i vikt ex 250 gr för finns ju bara i livsmedel rå med svål och jag äter då inte svålen så det måste väl bli mindre kcal eller?
Kan du inte bara räkna med svålen ändå? Är bättre att räkna lite för högt än att underskatta... Brukar jämna ut sig i det långa loppet..
Yatsy! Jo det kan man väl helt klart göra men tyckte det kändes rätt extremt mkt kcal m svål och den är rätt tjock på en Flinta så det blir rätt mkt överflöd och ska man gå ner i vikt vill jag nog vara lite mer noga än så men men jag räknar på måfå det händer ju inte man äter det mer en max 1 ggr/vecka grillsäsongen:) Undrade bara lite hur andra ev gör?
Flintastek är typ orimmad julskinka. Skär du bort allt fett så borde det funka att lägga in som skinkstek, picnicbog, kotlett eller nåt annat magert fläskkött. Tänk på att en ev marinad som regel är fet samt att kaloriinnehållet per 100g blir högre för grillad än för rå per 100g.
Halfdevil: TACK så jätte mkt det var lite så jag tänkte räkna :)