På gång
40 inlägg
Halloj! Jag undrar hur det fungerar med det automatiska energibehovet. När jag nu gått ner 9 kg så minskar ju mitt energibehov, men för att det ska "föja med" här på MD, måste jag då gå in och ändra min startvikt i medlemsinställningar? Det vill jag ju inte göra eftersom man ser hur stor viktminskning man fått totalt genom att ha en korrekt startvikt. Och att räkna ut mitt eget energibehov vet jag inte hur man gör, de sidor som finns på internet säger olika så jag vet inte vad jag ska lita på. Vet någon hur man ska göra?
Mitt energibehov ändras automatiskt.
Du lägger in din aktuella vikt i "Lägg till vikt & mått" som du hittar i vänstermarginalen under "Min profil". Då ändras energibehovet, och din startvikt finns kvar. Dessutom ser du hur mycket då gått ner, och hur långt du har kvar till målvikten och vilket BMI du har. Bland annat :) Lycka till!
Tack för svar, men energibehovet ändras ju inte...! Jag vet hur man ska göra och har gjort precis som du beskriver Bummlan, men som sagt, det ligger kvar på samma som det gjorde när jag blev medlem... Får skriva till Johan och fråga... Tack iallafall :)
konstigt för det minskar för mig när jag ändrar min vikt...
Har du satt en bestämd mängd kalorier du får äta?
Ja minskar hos mig me
gå in på medlemsinställningar under "min profil" och kolla så att du inte fyllt i energibehovet manuellt.