icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Förbränning

Nykomling
1 inlägg
13 februari 2014 05:53

Om jag går en promenad där jag gör av med 300 kcal, har jag då gått ner 300 gram fett?

  • Veteran
    1448 inlägg
    13 februari 2014 06:42

    Nej, kroppen förbränner hellre kolhydrater än fett så det är bara en del av det som är fett.

  • Veteran
    1881 inlägg
    13 februari 2014 10:39

    Nej, 300kcal motsvarar inte 300g nedgång, oavsett vad nedgången består av då. För 300g ner då behövs ca 2100kcal förbrännas.

  • Nykomling
    1 inlägg
    13 februari 2014 17:54

    Ok, då vet jag! Tack för era svar :D

  • Mycket engagerad
    151 inlägg
    16 februari 2014 11:26

    man brukar säga att 1 kg fett motsvarar 7000 kcal!