Nykomling
1 inlägg
Om jag går en promenad där jag gör av med 300 kcal, har jag då gått ner 300 gram fett?
Nej, kroppen förbränner hellre kolhydrater än fett så det är bara en del av det som är fett.
Nej, 300kcal motsvarar inte 300g nedgång, oavsett vad nedgången består av då. För 300g ner då behövs ca 2100kcal förbrännas.
Ok, då vet jag! Tack för era svar :D
man brukar säga att 1 kg fett motsvarar 7000 kcal!