Hej! Skaffade denna tjänst för ca 2 veckor sedan och tycker verkligen det är en toppensajt! Det den gör ffa för mig är att jag blir medveten om alla de kalorier jag stoppar i mig. Nu är min situation lite annorlunda mot vad den brukar vara i mitt liv. Nyårsafton födde jag mitt första barn, en lite pojke, och själva graviditetsvikten rasade av ganska fort. Men nu har jag lagt på mig igen... Mest för att det varit svårt att komma ut å röra på sig med vädret och att jag tristessäter en massa skit. Mkt förändras med bebis, jag är inte lika pigg som förut och kroppen inte lika alert, sover mer och äter mer. Helammar, är hemma med bebis medan pojkvän jobbar. Nu vill jag ju känna mig okej igen! Vill ha tillbaka kroppen och inte känna mig så plufsig! Men motivationen räcker inte riktigt till tydligen... Jag äter försöker äta det avdrag på 500 kcal, och motionera med promenader eftersom att hinna till gymmet inte går ännu. Följer diagrammet för lågkolhydratkost enl soc.styrelsen. Men det händer inte mycket, oh jag är sugen på saker heela tiden i stort sett... Så har ni några tips???? Något som sporrat er eller gett er skjutsar framåt? Fffa, har ni mammor några tips som man kan få suga åt sig av?? // Fluffmamma
Nykomling
2 inlägg
Jag hade sån sjuk aptit och sötsug när jag ammade, åt mycket mat och fika varje dag! Först efter att jag slutat amma (8 mån) och börjat träna lite samt hålla igen med maten så blev jag av med gravidkilona. Jag tror att kroppen kräver den energi som behövs för att amma och det är verkligen tufft att försöka stå emot det suget! Så var det för mig iaf. Så tipset är väl att sluta amma... men personligen, i efterhand, så skulle jag inte ha valt annorlunda än jag gjorde, dvs låta amningen och bebistiden ta sin tid och ta viktnedgången först därefter. Men det är ju olika hur bråttom man har.
sarahyx tusen tack för svar!!! Jag vill verkligen inte stressa med bebistiden, och skönt att höra att det finns fler som varit både hungriga och sugna :) Det e svårt att förhålla sig helt själv till hur det borde va. Jag tänker vara lite snällare mot mig själv då, och det är välkommet! Tack igen :)