Hej Jag har i två månader provat att dra ner rejält på kolhydrater. Jag har tidigare känt mig uppblåst, ibland trög mage och för att senare ha väldigt lös mage mm. Jag började med att ta bort allt med mjöl i då jag tänkte testa om jag var känslig mot gluten. Det tog inte många dagar förrän magen började kännas okej :) Märkte dessutom efter två veckor att mina hudbesvär med torr och sårig hårbotten samt acne (acnen är helt borta skulle jag vilja påstå) blivit så mycket bättre :) Trodde inte att det var sant! Jag har haft problem med hårbotten i två års tid tror jag. Började läsa på internet om fler än jag märkt samma sak vid borttagande av mjölprodukter. Och det fanns det ju. Så jag såg att jag nästan åt LCHF, så jag läste massa mer om det. Och nu försöker jag äta LCHF (inte superstrikt, men ändå LCHF) Jag har aldrig haft problem med min vikt, möjligen att jag varit lite spinkig tidigare. Väger nu 63 kilo till mina 179 cm, så jag äter ju inte denna kost för min vikt. Jag har gått ner 3 kilo på dessa två månader (vägde 65 tidigare) och vill inte ner mer, så jag försöker äta så att jag inte ska minska mer i vikt. JAg mår riktigt bra nu och tycker inte det är så besvärligt att hålla mig till LCHF. Men en del mina arbetskamrater verkar ha väldiga problem över vad jag äter. Vi har gemensam frukost med bröd, ost och smör som arbetsgivaren bjuder på. Men nu äter jag egen medtagen yoghurt med bär och hackade nötter. Och till lunch äter jag rätt varierad kost, men jag kör blomkål istället för pasta, potatis och ris. Varenda lunch är det någon som påpekar att jag äter blomkål (samma 3 personer). Det är såååå tjatigt. Jag påpekar inte att vissa enbart äter pasta eller färdigrätter från ICA, och det påpekar ingen annan heller. Jag har förklarat varför jag äter som jag gör och att jag mår mycket bättre nu, men de måste ändå diskutera min mat varje lunch. Som tur är så finns det en som visar lite förståelse (tack till henne). Så jag undrar om någon annan här är eller har varit i samma situation som mig. Och hur hanterar ni det? Har någon något tips till mig vad jag ska säga?
Nykomling
4 inlägg
Har gått ner 2 kilo inte 3 - skrev fel, men inte så relevant då frågan gällde något annat :-)
Du kan ändra ditt inläggstext
Misstänker att så fort det sitter nån mitt emot som äter på ett annat sätt än en själv, så kommer det att kommenteras. Spelar ingen roll vad eller hur du äter egentligen, om den andra tycker det aviker från dens norm så kommer det förmodligen kommenteras. Händer alla då och då, inte bara lchf:are. Jag som äter mest vanlig tysk/svensk husmanskost får väldigt ofta höra vad farligt potatis är tex, för att inte tala om den där frallan med honung som slinker ner ibland. :D Slå det ifrån dig, ät som du vill och trivs med . :)
Jag är vegetarian och trots att det är ganska vanligt nu för tiden diskuteras det ALLTID om min mat.Man får se det som ett diskussionsämne bara och lugnt käka vidare på det man tycker om och mår bra av. Men visst har du rätt i att det ibland kan kännas irriterande att ständigt bli uppmärksammad av folk som äter sådant man själv kanske tycker är tokigt men aldrig skulle påpeka.
Jag har ätit vegetariskt halva livet och alltid är det nån som ska fråga. "Är du vegetarian?" t.ex. Jag svarar kort och trevligt "Ja" och sen blir det inget mer med det. Det är samma sak med allt som är annorlunda, folk kommer alltid påpeka det. Förstår att du blir irriterad när det är samma personer som bara inte kan släppa det, men du kommer inte kunna ändra på dem.
Om det är samma personer som alltid påpekar så bör de tröttna någon dag eller har de inga andra samtalsämnen? Jag har en del på jobbet som har frågat men jag tror det är mer av nyfikenhet. Nu har jag kört LCHF nästan i ett år. Det som jag fortfarande får höra ibland är att jag "är så duktig" som kan motstå fikabröd och tårta när det erbjuds. Jag får förklara att jag inte tycker det smakar gott längre och att jag inte vågar testa för jag misstänker att jag kan må dåligt av för mycket socker samt att socker inte längre smakar gott. För din del borde det räcka att säga att med den här kosten mår du så mycket bättre.
Jag vet iaf hur jag brukar besvara dumma kommentarer
det enklaste är att säga sanningen: "du kommenterar min mat varje dag, jag tycker det är tjatigt".
LUAL de människorna tröttnar aldrig :)
Typiskt svenskar att låta folk köra med en. Säg ifrån, "öh ditt jävla fetto, dra åt helvete du är jobbig" typ..