Nykomling
0 inlägg
Hej! Jag är ny här och har sedan 1 vecka ätit LCHF. Väldigt kul att hitta Matdagboken då jag är helt novis om att räkna kalorier. Jag har gjort ett bröd som består av pumpakärnor,linfrön,sesamfrön,solroskärnor och vatten. Vet inte om det har något namn. Men jag hittar inget som liknar detta i listan till matdagboken. Jag åt ett sådant kex till frukost och skulle vilja lägga till det. Någon som vet?
Antingen så lägger du till det som din favoritmåltid vilket nog blir mest rätt. du kan då lägga in hela receptet och ange 0,1 portion om det blev 10 bitar eller så räknar du ut hur mycket du har använt till varje bit i genomsnitt (1 dl i receptet för 5 bitar blir då 0,2 dl tex) och lägger in. Det närmaste fröknäcke man kan komma är nog annars att lägga in det som RV (Renee Voltaire) kex. Hoppas det inte blev för konstigt förklarat.
Jag har också gjort sådana fast med fler olika frön och ägg i. Jag har varit så slarvig att jag valt pumpakärnor när jag skrivit in de. Blir säkert fel men jag brukar oftast ligga med ett ordentligt kaloriunderskott men självklart hade de varit roligt att ha det ordentligt så man kunde skriva in. Dock orkar jag inte fixa sånt :P
Det finns 2 recept på frökex på MD i receptbanken. Sök på det.