Nykomling
5 inlägg
Hejsan! Jag har en vana att frossa i godis och andra onyttigheter en dag var annan till var fjärde vecka. Vad kaloriintaget hamnar den dagen jag frossar har jag inte ens lust att gå in på, så illa kan man nog säga att det är. Men under den tiden mellan en frossdag till en annan( vi säger att det är 3 veckor mellan frossdagarna) så äter jag inte nått sött alls, tränar konståkning och fys och håller nere på matintaget. Förstör min frossdag för lång tid framåt? Har även hört att om man frossar väldigt mycket på en gång så kan kroppen till sist inte ta upp allt socker och annat som den fått i sig, stämmer detta?
Min egna erfarenhet är att jag inte går upp ivikt eftersom jag håller ordning på kosten de andra dagarna. Den dagen och dagarna ca 1-2 efter har du förhöjd vikt men det är vätska som kroppen snabbt släpper om man håller koll på intaget. Den sista frågan vågar jag inte ge mig på men har svårt att tro att det stämmer.
Som 3se skriver. Sen har jag läst att: Allt du stoppar i munnen kommer kroppen att ta upp, det finns inget stopp och kroppen blir inte "mättad". Så nej, borde vara svaret på din sista fråga. Om du har en ätardag i veckan kan det snarare ge dig fördelar i en viktminskning: 1. pressen släpper lite 2. ämnesomsättningen triggas igång 3. mindre risk för ätstörningar
Det du hört kanske är att kroppen blir insulin resistans vilket betyder att kroppen inte kan använda sitt eget insulin för att bryta ner sockret och då härjar det fritt i systemet , så tänker man på sin hälsa så skulle jag inte frossa i socker ,det är ett ganska farligt gift .
Aha, okej, tack så mycket för hjälpen, ska tänka på det!