Engagerad
79 inlägg
läste att de är ypperligt hjälp medel att se om man lider av farlig bukfettma du undrar man ju var går gränsen vilka värden är bra vs dåliga? någon som vet
Här hittar du det: http://www.matdagboken.se/?p=info&PageID=31
Hej, jag har läst någonstans att nu skall man också mäta höjden på bukfetman. Man skall ligga ner och mäta hur hög mage man har. Kanske kan vara intressant att tillägga på den länken.
Absolut! Vi har lagt det till "att göra listan."
okej då vet ja tackar man för de svaret då han man bukfettma då men de va ju rätt säker på innan med denna mage senaste kilona satt sig på magen innan har de åtminstone fördelat sig rättvist al over the place :) bara jobba på saken .. ps om man nu ska mäta höjden va anses då vara dåligt resultat??ds
Bukhöjden mäts när man ligger ner på rygg, vilket gör att underhudsfettet tenderar att sjunka ut en aning åt sidorna. Bukhöjden bör vara under 22 centimeter för män och under 20 centimeter för kvinnor.
Glöm inte att benen ska vara böjda, fotsulorna i backen. Det påverkar bukhöjden nämligen, sträckta ben ger en mer tydlig svank - korsryggen ska ligga platt mot golver för att det ska bli rätt.
Och ett exempel på fel mätmetod:http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article7843040.ab
Läste nånstans att en vinkelhake var ett bra mät hjälpmedel. :)