Nykomling
2 inlägg
är det ngn som kört Cambridge kuren och lyckats bibehålla vikten? har en kompis som lyckats med det i över 1 år, men hon äter ju fortfarande Cambridge delvis men fått en bra rådgivare och matplan eller vad man ska kalla det?
Hej Visst funkar det, men det är ju som med allt annat, du måste tänka på vad du äter :D Man kan inte sätta i gång och äta som man gjorde innan. Men jag vet att Cambridge har numera så att den som man köper utav även är ens rådgivare. Jag började min viktnedgång med Cambridge och sen gick jag över till LCHF och jag går fortfarande ner, dricker inte CB över huvudtaget längre. Du kan ju gå in på deras hemsida och titta.
Jag gick på Cambridge för några år sedan och gick då ner ca 25kg. Efter det så började jag äta vanlig mat och ett halvår så var alla kilona tillbaka och jag fortsatte att gå uppåt. Om du vill ha en kickstart för att gå ner i vikt så kan nog en pulverdiet funka, men du måste ha en tydlig plan för hur du ska göra när du väl börjar äta "vanligt". Om du inte kan följa en sån diet i dagsläget så borde du ta dig en funderare på vad som kommer att vara skillnaden senare.