icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

går denna maträtt bra?

På gång
15 inlägg
20 oktober 2011 17:07

hejhej skulle vilja veta om denna maträtten är för onyttig att gå ner i vikt på ett hälsosamt stt med??? blir superglad för svar. ! potatis 76kcal (100g) Fläskkotlett med bortskuret fett 103kcal (100g) Brunsås 1dl 56 kcal (100g) stekt lök och en matsked bordsmargarin att steka i. KOm upp i ca 235kcal utan att ha räknat in smöret och löken så då hamnar jag väl på ca 300kcal skulle jag tro. Men vad tycker ni??

  • Utmärkt medlem
    712 inlägg
    20 oktober 2011 17:42

    Går alldeles utmärkt.

  • På gång
    15 inlägg
    20 oktober 2011 17:45

    okej då vet jag det=) tackar!!

  • Veteran
    1881 inlägg
    20 oktober 2011 17:56

    Onyttig är den inte men lite lite mat tycker jag det är, men det beror såklart på vad du äter mer under dagen. Kokta grönsaker eller en sallad till kompletterar fint. Ett tips, om bordsmargarinet är av lättare sort typ lätta, lätt och lagom osv så ska du inte steka i det, blir som vatten, bränner och smakar inget vidare. Använd vanligt fullfett maragarin typ milda istället. :)

  • På gång
    15 inlägg
    20 oktober 2011 18:10

    ok ja det finns sallad till=) jag käkar 5ggr om dagen minst=)

  • Utmärkt medlem
    712 inlägg
    20 oktober 2011 18:13

    Samma rätt hela tiden?

  • På gång
    15 inlägg
    20 oktober 2011 18:30

    nej hehe

  • Utmärkt medlem
    712 inlägg
    20 oktober 2011 18:36

    Alltså om du äter blandkost, som du verkar göra, behöver du inte oroa dig för enstaka maträtter då och då. Det går utmärkt att leva på pizza i en vecka under viktnedgången förutsatt att du hamnar på kaloriunderskott så klart. Vad som är nyttigt eller inte tycker jag är förjävla diffust. Maträtter överlag har jag svårt att se som onyttiga vad fan det än är. Läsk och gummigodisar däremot, är bedrövligt. Folk skulle må bra av att sikta på en viktnedgång snarare än att vara så jävla optimala hela tiden. Det gör ingenting att man äter lite halvkasst mellan varven.

  • Mycket engagerad
    328 inlägg
    20 oktober 2011 18:50

    Pottpott: fast food blir ju slow food om man äter den långsamt! ¤:P

  • Utmärkt medlem
    712 inlägg
    20 oktober 2011 18:55

    !!!!¤:D

  • På gång
    15 inlägg
    20 oktober 2011 19:34

    ja tycker jag med, har lätt för att bli för nitisk=/ ska tänka på det där me fast food haha8)