Kan stolt meddela att jag gått upp 6 kilo sedan jag började med matdagboken ganska exakt 2 månader sedan (de första veckorna vägde jag mig på eftermiddagen men nu väger jag mig på morgonen, så det är därför det ser ut som jag bara gått upp 5 kg). Iaf väger jag 70kg nu, vilket inte bara är en jämn siffra utan även mer än jag någonsin vägt tidigare. För ca 10 år sedan försökte jag också gå upp i vikt och gick på gym regelbundet i ett år men kom aldrig över 69kg. Utöver matdagboken har jag nu även hjälp av bättre ekonomi, inte lika många hobbies som distraherar och en fru som ser till att jag inte hoppar över måltider :) Nästa mål blir nog 75kg vid jul och i morgon ska jag fixa gymkort + årskort till en simhall.
På gång
32 inlägg
Grattis till framgången =)
Jättebra jobbat! :)
Super!!
tackar! :)
grattis grattis!! ja tror du kommer greja ditt mål galant!