Mycket engagerad
278 inlägg
Jag har alltid gått ner minst 0,5 kg i veckan fram tills för två veckor sen. Förra måndagen hade jag gått ner 0,2 och idag ytterligare 0,3. Ok, jag vet att jag ska vara glad att jag går ner i vikt men jag får liksom inte ihop det. Det borde ju tom gå bättre nu när jag tränar. Min kost går ut på att räkna kalorier så det kan väl inte bero på kosten. Den är oförändrad.
Kroppen är lite lurig, ibland går det sakta ner, ibland lite fortare. Vikten varierar dessutom nåt kilo hit och dit, särskilt om du är kvinna. Sen är det ju oxå så att ju mindre man väger desto mindre näring behöver kroppen. Har du gått ner mycket kanske ditt kaloribehov behöver ändras, ja om du nu inte redan ligger på typ 1200kcal/dag då.
Njae, jag hade inte extremt mycket övervikt från början. Hela 85 kg i juni när jag var höggravid men 10 kg var borta bara efter en vecka. Sen gick jag ner ytterligare 5 kg på kanske 3-4 veckor. I julas vägde jag 65, nu vägde jag prick 59 kg idag. Min "idealvikt" ligger runt 53 kg. Det låg den på innan jag blev gravid 2009 och tränade och trivdes med min kropp. Ja, helskumt att det kan variera så.
För mig var det så att när träningen kom igång stod jag helt stilla. Kroppen byggde muskler av fettet och sedan ett par veckor senare kom det igång igen. Eftersom du skrev att du just kommit igång med träningen så kan det ju vara det som är problemet. Mät och se om du minskar i omfång för sålänge det sker så är man ju på rätt väg. Lycka till!
Det kanske beror på träningen då :))). Hoppas iaf. Det är lite synd att jag aldrig har mätt mig. Knäppte ett kort på mig i bikini för en vecka sen, tänkte ta ett kort i månaden.
Fick mens nu ikväll. Har hört att det kan påverka vikten??
Ja, för vissa kan det betyda flera kilo plus i vätska så visst kan det påverka!
Tack för alla svar :))