På gång
46 inlägg
Jag har gått upp 1 kilo och några centimeter på en vecka istället för ner, nu har jag i och för sig bara hållit på i en vecka men är det vanligt att man går upp i början innan kroppen vänjer sig?
Räknar du kalorier? Om du äter mindre än du gör av med bör du gå ner. Oftast går man ju ner mest i början, det är nog inte så vanligt att man går upp om man ligger på kaloriunderskott. Hur många kcal ligger du på per dag och vad är ditt behov? Vikten kan ju iof variera för oss tjejer beroende på vilken vecka i månaden det är, själv går jag upp lite och blir svullen innan mens. Kanske kan vara det?