Veteran
1092 inlägg
Nu när våren kommer vill man gärna sitta ute och äta glass så jag undrar om någon har tips på glass med lite kalorier, eller så borde man kanske byta ut glassen mot något nyttigare som ändå känns somrigt, men vad?
Hemgjord nyttig glass till sommaren.Glassbasisen:250 g lätt kesella (ev yogurt)250 g minimjölk30 g proteinpulver (vanilj)2 äggulor (vispade)sötningsmedel (alt fruktsocker) efter smakSedan blandar du lite hur du vill.Exempel:Jordgubbsglass:Först hela glassbasisen i mixaren. Därefter mixade man ca 180 g av glassbasisen med 150 g jordgubbar och vaniljpulver. Efter 2 – 3 timmar i frysen tinade man glassen lite i rumstemperatur innan den delades upp och serverades tillsammans med lite mer jordgubbar och citronmelissa.Rom och kokos:180 g glassbasis30 g kokosflingorRomarom droppar efter smakChoklad:180 g glassbasis 2 tsk kakaoLycka till!